Het verhaal van Trudy

Hallo ik ben Trudy Boemaars, ik ben 56 jaar oud en was veel te zwaar voor mijn lengte. Al een paar jaar was ik heel ongelukkig met mijn gewicht, ik heb echt van alles geprobeerd maar wat ik ook deed, niets hielp. Een paar ons eraf en weer een kilo erbij heel frustrerend. Ik had al een paar keer PowerSlim voorbij zien komen via facebook en ben naar de site van PowerSlim gegaan om te kijken wat het allemaal in zou houden. Eigenlijk ging het weer om de koolhydraten en haakte ik alweer bijna af, want dan moest ik mijn wijntje laten staan en mocht ik geen brood meer eten, geen aardappels, ik voelde de honger al op komen… Dat kon toch niemand vol houden en weer waren we een maand verder en weer een kilo erbij.

In de supermarkt begon ik op te letten waar de koolhydraten allemaal inzaten, en hoeveel… daar werd je nog minder vrolijk van. Maar toch begon ik op te letten wat ik kocht, maar het was zo moeilijk alleen, want wat was nu wel goed en wat niet, ik zag door de bomen het bos niet meer. Door de week stopte ik met mijn wijntje drinken en lette ik wel op wat ik at maar er ging nog geen ons vanaf, want in het weekend ging ik weer helemaal los, lekker wijntje, kaasje, worstje, frietjes en ga zo maar door. Ik heb wel 15x de site geopend van Mirella van Fit & Welzijn en alles doorgelezen wat erop stond maar durfde maar geen afspraak te maken met de gedachte dat gaat het toch weer niet worden.

Op een ochtend in augustus ging ik op de weegschaal staan en ben er bijna vanaf gesprongen van schrik, de weegschaal gaf 81 kilo aan. Diezelfde dag heb ik nog het contactformulier ingevuld van Fit & Welzijn. Mirella belde me op en er was snel een afspraak gemaakt, ze heeft me alles goed uitgelegd en ik ben naar huis gegaan met een starterspakket en een hoop sceptische gedachten van nou: ik ben benieuwd. Ik was tenslotte nog nooit meer dan 3 kilo afgevallen om er daarna weer 5 aan te komen.

De eerste week was best moeilijk, alles uit te moeten zoeken maar wat heb ik veel gehad aan het kookboek en wat waren alle gerechten en tussendoortjes LEKKER dat had ik echt niet verwacht, en weet je, geen minuut honger gehad, zonder brood en aardappels 😊

Na 1 week moest ik op de weegschaal en jawel hoor 1,9 kilo eraf. Nu was natuurlijk de vraag of er nog meer af zou gaan maar ook na week 2 was er weer 1,5 kilo af. Nu ging het spannend worden want meer dan 3 kilo was ik nog nooit afgevallen, dus week 3 werd erg spannend, 8 ons eraf in totaal nu dus 4,2 kilo. Ondertussen kreeg ik natuurlijk heel veel adviezen van Mirella en kon ik alles op de site van PowerSlim terug vinden. Ik zat er lekker in en de motiverende gesprekken met Mirella hielpen me door moeilijke dagen heen. Ook ben ik natuurlijk 3x in de week gaan sporten in de warmtecabine, heerlijk warm en goed voor je spieropbouw. Omdat dat maar ongeveer een half uurtje tijd kost per keer is ook dit goed vol te houden.

Zo leerde ik opnieuw koken zonder pakjes en zakjes en zelfs met Kerst hadden we een heus kerstdiner helemaal powerslim-proef, dat is dus zo fijn want dan ga je ook niet de fout in op dat soort dagen. Ik bleef iedere week netjes afvallen zo tussen de 6 ons en 1 kilo per week. In fase 1 is dat eigenlijk niet echt veel maar ik was er super blij mee. Het ging niet snel maar ik viel af en sinds eind januari ben ik op gewicht, mijn gewicht is nu 67,3 kg en ben van maat 42/44 naar maat 38 gegaan. Ik zit weer heerlijk in mijn vel en ben nu in de balansfase beland. Nu is het natuurlijk de bedoeling om op gewicht te blijven en ook daar staat Mirella weer voor je klaar met gesprekjes en een map waar je alles nog eens in terug kunt lezen als je uit eten gaat, als je een BBQ hebt, als je een feestje hebt, wat te doen als je op vakantie gaat. Iedere 2 weken kom ik nu nog bij Mirella om te wegen en de week even door te spreken, soms is er weer wat af en soms is er weer wat bij maar dan weet ik ook precies waar dat aan gelegen heeft en Mirella heeft me geleerd om me daar niet schuldig over te voelen.

Zo blijf ik nog even onder “controle” bij Mirella. Tot een jaar (na bereik van je streefgewicht) krijg je begeleiding bij het afvallen en het op gewicht blijven, en dat is natuurlijk heel fijn anders zou je misschien weer terug vallen in je oude gewoontes. Weet je wat nu het allerleukste is, ik mag een hele nieuwe zomer garderobe uit gaan zoeken 😊 Dit gun ik iedereen die niet zo lekker in zijn vel zit en wat te zwaar is. Neem contact op met Mirella en ga ervoor!

Groetjes Trudy

Contact formulier